Linda早餐吃什麼🤔空腹先喝膠原蛋白➡️無糖黑芝麻豆漿➡️柳橙一顆午餐：石鍋拌飯（怕吃太撐，先舀出半碗飯放旁邊沒吃，最後真的剛好，在減重的課題上，學會認清自己到底胃容量多大很重要）晚餐：無糖豆漿 Tags: 0 comments 2 likes 0 shares Share this: 琳達的享瘦日常 About author 你好，我是琳達*^_^* 我用80%均衡營養+20%運動雕塑 一個月 健康瘦了3公斤，體脂肪下降了4% 在這個粉絲專頁會跟大家分享運動結合營養的享瘦小撇步唷!!!!*^_^* 想跟我一起健康活躍生活嗎? 歡迎諮詢>>>>>>> http://goo.gl/forms/98mVisiuJW 你好！我是體重控制教練琳達Linda！ 我的工作是協助學員達到理想體重！專? 1192 followers 1352 likes "http://healthfit24.weebly.com/" View all posts